Mijn bedoeling

 

Lichtvoetig gaat over het gaan van je eigen weg, in verbinding met anderen en in contact met de wereld om ons heen, met alles erop en er aan. Waarbij beweging en leren voor mij dé gouden combinatie is.  Het liefst buiten in de natuur.  Het is concreet, direct voelbaar en haalt je direct uit je hoofd. Geïnspireerd door mijn (werk)ervaringen, door mijn mindful run cursussen, het mooie werk van de grote meesters die compassie aanmoedigen, ben ik op weg gegaan om een eigen versie van compassiewerk in combinatie met beweging samen te stellen.  Het gaat over het bewandelen van de weg van denken, naar voelen naar zijn.  En vanuit dit zijn de wereld in te gaan, op jouw eigen wijze. Want alleen vanuit dit zijn kunnen we iets betekenen voor onszelf, voor anderen en de wereld een betere plek maken. In mijn huidige bestaan is er geen andere weg, al heb ik dat vaak geprobeerd en nog :-) Maar wat doen omdat het moet, uit contact, met frustratie en eenzaamheid als resultaat. Angst als drijfveer hebben brengt ons niet verder en het kan zo veel mooier. Op een liefdevolle manier jezelf leren ondersteunen is essentieel. Voor elke dag, maar in het bijzonder als het leven tegen lijkt te zitten en vol zit met uitdagingen die zo verdomd lastig kunnen aanvoelen. Zelfcompassie is voor mij het fundament. Het schept helderheid, in mijn hoofd en in mijn lijf. Het geeft mij het fundament, van waaruit ik mijn eigen regie kan pakken, de moed vindt om aan te pakken en weten wat ik nodig heb om verder te kunnen op mijn eigen weg. Of ik het zelf kan, of iets mag vragen aan een ander om mij te helpen, zonder dit te zien als zwakte.  Het leven is een groot avontuur, met ups en downs, én zo de moeite waard om het volledig te leven. Ik nodig je uit om je weg hartvol te vervolgen samen met jezelf en een ieder die je tegenkomt (mens, dier, natuur) 

 

 

Liefs Leonie

 

Waar je ook gaat, ga er met je hele hart.

                                                                                     Confusius